Kärsitkö jännittämisestä?

Headsted on julkaissut uuden version sosiaaliseen jännittämiseen suunnatusta Jännä juttu -verkko-ohjelmasta, https://headsted.fi/jannitys/ . Jännittäminen on todella yleinen ongelma, mutta siitä puhuminen ja avun hakeminen on vaikeaa.

 Kyseessä on itsenäiseen harjoitteluun suunniteltu Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan soveltuva verkko-ohjelma. Ohjelman tekijöinä on entisiä jännittäjiä, ja vankkaa psykologian ja psykoterapian asiantuntemusta. Ohjelma on nyt ja tulevaisuudessa kaikille avoin ja täysin ilmainen. Sisällöstä ja taustasta löytyy tarkempaa tietoa:  https://headsted.fi/info/

Tänä syksynä myös YTHS on ottanut ohjelman työkalukseen, jota tarjotaan heidän kauttaan jännityksestä kärsiville opiskelijoille.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *