Tervetuloa Teekkarireserviläisten järjestämään cooperin testiin Otaniemen urheilukentälle maanataina 6.10.2014 klo 17.30. Vaikket osallistuisi itse juoksutestiin, voit toki tulla paikalle kannustamaan kavereita ja tutustumaan yhdistykseen ja sen toimintaan.

Cooperin testi on siis juoksutesti, jossa tavoitteena on juosta 12 min aikana mahdollisimman pitkälle. Cooperin testi järjestetään tarvittaessa useammassa erässä, jottei radalla ole ahdasta. Ensimmäinen ryhmä starttaa n. klo 18.00. Juoksuun luvassa ainakin 3000 m ja 2800 m tasavauhtia etenevät jänikset. Viimeisimpien testien tulokset ovat ollet välillä 2000 m – 3720 m, joten paikalle uskaltaa tulla kunnosta riippumatta testaamaan oman tasonsa.

Saavu siis paikalle Otaniemen urheilukentälle 17.30.
Suoritamme paikalla ohjatun alkulämmittelyn, jonka jälkeen juoksemme testin.

Ilmoittaudu testiin tästä linkistä.
Voit tulla juoksemaan ilmoittautumattakin, mutta ilmoittauminen helpottaa valmistelujamme.

Palkinnot:
Parhaat juoksijat tullaan palkitsemaan ja lisäksi palkitaan eniten tulostaan edellisistä TERES-Coopereista parantanut juoksija!

Ja tuttuun tapaan kaikki 3000 m ylittävät miehet ja 2800 m ylittävät naiset saavat Täffän ruokalipun.

Tapahtuma Facebookissa.

TERVETULOA MUKAAN!