Tervetuloa Teekkarireserviläisten järjestämään cooperin testiin Otaniemen urheilukentälle maanataina 7.10.2015 klo 17.00. Vaikket osallistuisi itse juoksutestiin, voit toki tulla paikalle kannustamaan kavereita ja tutustumaan yhdistykseen ja sen toimintaan.

Cooperin testi on siis juoksutesti, jossa tavoitteena on juosta 12 min aikana mahdollisimman pitkälle. Cooperin testi järjestetään tarvittaessa useammassa erässä, jottei radalla ole ahdasta. Ensimmäinen ryhmä starttaa n. klo 17.30. Viimeisimpien testien tulokset ovat olleet välillä 2000-3720 m, joten paikalle uskaltaa tulla kunnosta riippumatta testaamaan oman tasonsa.

Saavu siis paikalle Otaniemen urheilukentälle 17.00.
Suoritamme paikalla ohjatun alkulämmittelyn, jonka jälkeen juoksemme testin.

Palkinnot:
Parhaat juoksijat tullaan palkitsemaan.

Ilmoittaudu mukaan: http://goo.gl/forms/Jk6WBmBmt2
(Voit tulla ilmoittautumattakin, mutta tieto osallistujamäärästä helpottaa järjestelyjä)

TERVETULOA MUKAAN!

Lisätietoja:
Panu Koskinen
panu.koskinen@teres.fi